Pilates
Een ideale les om het hele spiercorset sterker te maken.
Deze les streeft naar een optimaal evenwicht tussen spierkracht, flexibiliteit en het herstellen van een natuurlijke lichaamshouding en spierbalans waardoor de belastbaarheid van het lichaam toeneemt.
Alle lessen staan onder leiding van deskundige en gekwalificeerde instructeurs.